卵巢是女性的生殖器官，卵巢是很脆弱的一个器官，女性很容易患上卵巢方面的疾病，平时还是要多注意卵巢的保养，卵巢出现问题严重的是会影响生育的，失去做妈妈的权利，所以女性朋友要引起重视。
在月经周期第3天进行性激素六项检测
促卵泡**素水平：若卵巢功能已随年龄而老化，FSH在卵泡期的数值会较年轻时期升高，这个检测足以反应卵巢目前的功能，此数值越高，表示卵巢功能越差。
促黄体生成素数值：黄体化激素与卵泡的发生及生长有密切关系，根据意大利佛罗伦萨大学在1998年的研究，若月经周期第三天的LH值如果小于3IU/L，显示卵巢对于诱导排卵的**反应较差，除了卵泡数目较少之外，同时女性贺尔蒙的上升反应也较不明显，卵泡的质量可能同时受到影响。
雌激素数值：根据美国康乃尔大学的研究，月经周期第三天的E2值如果小于30pg/ml，该周期的怀孕率较佳，若大于75pg/ml则几无怀孕之可能。另外月经周期中的E2值也可以代表卵泡的质量，一颗成熟的卵泡其所分泌的E2平均值约在200-400pg/ml左右。
测定血清FSH/LH的比值：当血清FSH/LH的比值大于3.6时，可能存在卵巢功能减退。
、药物、盆腔放射等均可能导致卵巢内卵子的加速消耗或破坏吸收引起卵巢功能下降。另外卵巢本身疾病及妇科手术若损伤到卵巢血液供应或卵巢组织，也可以使卵巢功能降低，所以在平时生活中需要健康的生活方式。
卵巢功能衰退一般是不可逆的，如果有生育需求的话一般医生都会建议早些怀孕，平时可以多吃些高蛋白的食物，延缓衰退的速度，那么今天的好孕知识分享到这里就结束了，谢谢大家对
1、卵巢的生殖排卵功能。
月经规律的情况下，每个月从月经第一天数起大约14-15天，你会发现白带变得清晰透亮，像鸡蛋白一样，还可以被拉长成黏丝，这是排卵期的症状。如果白带呈周期性变化，没有异味和颜色异常，就表示卵巢功能良好。
2、卵巢的内分泌功能。
月经周期在28天左右(提前或推迟不超过1周)属于正常。来月经时要注意观察经量、经色、经血是否有血块、有无伴有异味等，这些都是判断月经是否正常的重要指标。
3、做内分泌激素检查。月经来潮第3-5天，抽血看看促卵泡素的水平，可以辅助诊断是否存在卵巢功能减退和卵巢早衰的情况。如果该值大于10iu/L，提示卵巢功能减退，如果大于40iu/L，提示卵巢功能基本衰竭了。
除了上文的食补以外，我们还可以配合健康生活方式以及良好心态来调理卵巢功能。在日常生活中，做到劳逸结合，早睡早起，这样对预防卵巢功能衰退十分有用处。另外，也要戒烟戒酒，避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等，杜绝偏食、暴饮暴食等不良习惯。
还有一点很重要，就是女性朋友要学会自我调节情绪，正确对待不开心的情况，自己找寻方式缓解或宣泄不良情绪。包括：旅游，向它人倾诉，咨询心理医生等等。总而言之，不要让自己一直处在不开心的情况下，这是会影响身体健康及卵巢功能的。
卵巢功能不好在一开始的时候可能大多数人根本就没有什么感觉，甚至他们都不会察觉这些卵巢功能不好的症状，但是时间长了，很多女性慢慢的就会出现一系列问题，比如这一部分的女性总是会感觉到自己的卵巢功能不好，让自己睡不着觉，或者是会对自己的身体其他情况产生影响，这就会让我们彻夜难眠，卵巢功能不好怎么调节，一直以来这是大多数人想了解的一件事。
中药调理
卵巢功能不好怎么调节？中药调理的这种调理方式相对来讲还是比较重要的，中药在进行调理的过程当中，完全是以整个卵巢为主，而且在治疗的时候他们会通过各个不同的地方来进行治疗，比如他们可能会通过肝肾或者是其他的一些机关来做综合性的调理，并且能够有效做好中医药的调理，中医药的调理能够起到补肾的效果，还可以通过针灸治疗的方法来多做治疗。
药品辅助
不管是卵巢功能患者的情况有多么严重或者是多么简单，基本上在调理的过程当中，都要通过一定的药物来做辅助性的调理，因为这些药物的辅助调理能够给我们带来良好的调理效果，而且当我们在选择药物辅助调理的时候，一定要看一下各个药品的情况，比如有很多激素类的药物，或者是维生素类的药物，每一个药物的作用不同，因此他们在调理的过程当中，想要达到的调理效果也会有所不同，我们一定要综合情况来进行判断。
保持良好心态
在生活当中面对任何事情的时候，大家就一定要保持一个良好的心态，长期处于压力的环境之下，会让自己的心态和情绪受到多方面的影响，因为心理的应激能力是非常重要的，通过相关的实验表明，如果我们能够保持一个良好心态的话，完全可以给我们带来更好的调整效果，而且也能够让整个卵巢功能储备在短时间内迅速恢复，良好的心态能够让任意基础大量释放，明显产生自由基。